منتديات المحترف العراقي •.♥.•ملتقــى كـل العراقييـن
مرحباااااا
نرحب بك في منتديات المحترف العراقي..
انت غير مسجل لدينا ...
نرحب بك بالتسجيل في منتدانا...
** ان لم تقم بتفعيل اشتراكك ستقوم الإدارة بذلك وستستطيع ان تتصفح كعضو خلال الاربع وعشرون ساعه
منتديات المحترف العراقي •.♥.•ملتقــى كـل العراقييـن
مرحباااااا
نرحب بك في منتديات المحترف العراقي..
انت غير مسجل لدينا ...
نرحب بك بالتسجيل في منتدانا...
** ان لم تقم بتفعيل اشتراكك ستقوم الإدارة بذلك وستستطيع ان تتصفح كعضو خلال الاربع وعشرون ساعه
منتديات المحترف العراقي •.♥.•ملتقــى كـل العراقييـن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المحترف العراقي •.♥.•ملتقــى كـل العراقييـن



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك مقلي بل خضار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امبراطورية
مشرف
مشرف
امبراطورية


ذكر عدد المساهمات : 352
نقاط : 6409
الدرجه : 15
تاريخ التسجيل : 02/02/2010
العمر : 33
الدوله والمدينه : تركيا
العمل/الترفيه : لاعب كرة سلة
المزاج : عادي

سمك مقلي بل خضار Empty
مُساهمةموضوع: سمك مقلي بل خضار   سمك مقلي بل خضار I_icon_minitimeالسبت فبراير 06, 2010 3:22 am


بسم الله الرحمن الرحيم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المقادير:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


سمك حسب الرغبه
بهار سمك ( انا اخذته من محل صوب سوق السمك بهاره حل

و حق المقلي واذا مو متوفر تقدرون تستخدمون مجدي )
بهار سمك هندي بالعلب ماركه يقين
كزبر بودر
ملح
فلفل اسود
طحين
ثوم مهروس
فلفل اخضر واحمر واصفر واخضر مكعبات
بصل ابيض مكعبات
ملح


الطريقه:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

غسلو السمكه ونظفوها عدل ونقعوها بملح خشن وليمون وردو غسلوها وبهرو السمكه بنوعين البهار مع ثوم والملح والكزبر ووخلوها متبله فتره بعدين عفروها بالطحين واقلوها بزيت حار.. انا كنت مسويه نويبي وزبيدي

اخذو شويه من زيت السمك وحمسو فيها خضار مع بصل ابيض نص نضج ( سوتيه ) ورشوهم بملح وفلفل اسود وخلوهم فوق السمك ورشو الويه باوراق كزبره خضرا..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






منقول..




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك مقلي بل خضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المحترف العراقي •.♥.•ملتقــى كـل العراقييـن :: قسم الاسرة و لطب :: منتدى المطبخ-
انتقل الى: