muntather المدير العام
عدد المساهمات : 930 نقاط : 8539 الدرجه : 31 تاريخ التسجيل : 14/09/2009 العمر : 34 الدوله والمدينه : العراق- البصره العمل/الترفيه : طالب المزاج : افكر
| موضوع: الانناس يساع في تقوية العظام الثلاثاء يناير 26, 2010 2:34 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية، وذلك لأنه غنى "بالمنجنيز" الذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به. وأشار الباحثون إلى أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات، وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين "ج"، بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول. وأوضح الباحثون أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر، كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم، ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في الاناناس مادة تسمى "البروميلين" التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة، كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور. منقول | |
|
[اياد] الإداره
عدد المساهمات : 1434 نقاط : 8396 الدرجه : 30 تاريخ التسجيل : 25/09/2009 الدوله والمدينه : العراق العمل/الترفيه : طالب المزاج : مرررتاح يعني
| موضوع: رد: الانناس يساع في تقوية العظام الخميس يناير 28, 2010 8:38 pm | |
| شكرا وردو ع المعلمات المفيدة والحلوووة | |
|
muntather المدير العام
عدد المساهمات : 930 نقاط : 8539 الدرجه : 31 تاريخ التسجيل : 14/09/2009 العمر : 34 الدوله والمدينه : العراق- البصره العمل/الترفيه : طالب المزاج : افكر
| موضوع: رد: الانناس يساع في تقوية العظام الجمعة يناير 29, 2010 1:40 am | |
| | |
|
IRAQ QUEEN 91 مشرف
عدد المساهمات : 139 نقاط : 5707 الدرجه : 0 تاريخ التسجيل : 01/01/2010 العمر : 33 الدوله والمدينه : قلــ حبيبي ــب العمل/الترفيه : طالبة المزاج : مرتااااااااااااحة
| موضوع: رد: الانناس يساع في تقوية العظام الجمعة يناير 29, 2010 3:53 am | |
| شكرا لك عالمعلوومات المفيدة | |
|